Утром и вечером
утро, вечер, перед едой и после, перед сном
目前只有俄文版
出自圣经的祷告
Отче наш太 6:9–13
Молитва, которой Иисус научил учеников. Общая для всех традиций.
9 “你们应当这样祷告，“‘我们天上的父，愿你的圣名被尊崇，
10 愿你的国度降临，愿你的旨意在地上成就，就像在天上成就一样。
11 求你今天赐给我们日用的饮食。
12 饶恕我们的罪，就像我们饶恕了得罪我们的人。
13 不要让我们陷入诱惑，救我们脱离那恶者。因为国度、权柄、荣耀都是你的，直到永远。阿们！’
Благослови, душе моя, Господа诗 103
Псалом благодарения за всё доброе.
1 我的心啊，要称颂耶和华，我的肺腑心肠啊，要称颂祂的圣名。
2 我的心啊，要称颂耶和华，不要忘记祂的一切恩惠。
3 祂赦免你一切的罪恶，医治你一切的疾病。
4 祂救赎你的生命脱离死亡，以慈爱和怜悯环绕你。
5 祂以美物满足你的愿望，使你如鹰一般恢复青春。
6 耶和华为一切受欺压的人伸张正义，主持公道。
7 祂让摩西明白自己的旨意，向以色列人彰显自己的作为。
8 耶和华好怜悯，有恩典，不轻易发怒，充满慈爱。
9 祂不永久责备人，也不永远怀怒。
10 祂没有按我们的罪恶对待我们，也没有照我们的罪过惩罚我们。
11 因为天离地有多高，祂对敬畏祂之人的爱也多大！
12 东离西有多远，祂叫我们的过犯离我们也多远！
13 耶和华怜爱敬畏祂的人，如同慈父怜爱自己的儿女。
14 因为祂知道我们的本源，顾念我们不过是尘土。
15 世人的年日如同草芥，如野地茂盛的花，
16 一经风吹，便无影无踪，从原处永远消逝。
17 耶和华永永远远爱敬畏祂的人，以公义待他们的子子孙孙，
18 就是那些守祂的约、一心遵行祂命令的人。
19 耶和华在天上设立了宝座，祂的王权统管万有。
20 听从耶和华的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊，你们要称颂祂！
21 事奉耶和华、遵从祂旨意的天军啊，你们要称颂祂！
22 耶和华所造的万物啊，要在祂掌管的各处称颂祂。我的心啊，要称颂耶和华！
Благословение Аарона民 6:25–27
Родители благословляют детей. Общее для христиан и иудеев.
Милостиво услышь меня诗 4
Вечерний псалом покоя.
1 称我为义人的上帝啊！我呼求的时候，求你回答。你曾救我脱离困境，现在求你怜悯我，垂听我的祷告。
2 世人啊！你们把我的荣耀变为羞辱要到何时呢？你们爱慕虚妄、追求虚谎要到何时呢？（细拉）
3 要知道，耶和华已经把敬虔人分别出来，归祂自己。我呼求的时候，祂必垂听。
4 要战战兢兢，不要犯罪；躺在床上的时候要默然思想。（细拉）
5 要献上公义的祭物，并信靠耶和华。
6 许多人说：“谁会善待我们呢？”耶和华啊，求你的圣容光照我们。
7 你使我比那收获五谷新酒的人更喜乐。
8 耶和华啊，只有你使我安然居住，我必高枕无忧。
Боже, Боже мой, к Тебе утром бужу诗 63
Утренний псалом.
1 上帝啊，你是我的上帝，我迫切地寻求你！在干旱、枯竭、无水之地，我的身心渴慕你，切望你！
2 我曾在你的圣所瞻仰你，目睹你的权能和荣耀。
3 你的慈爱胜过生命，我的嘴唇要赞美你。
4 我一生都要赞美你，奉你的名举手祷告。
5 我心满意足，如享盛宴，我欢然开口赞美你。
6 我躺在床上的时候思念你，整夜地思想你。
7 因为你是我的帮助，我在你翅膀的荫下欢歌。
8 我的心依恋你，你的右手扶持我。
9 那些要害我的人必下到地的深处。
10 他们必丧身刀下，成为豺狼的食物。
11 但王要因上帝而欢欣，凡靠祂起誓的人必欢喜，说谎者的口必被封住。
Рано услышь голос мой诗 5
1 耶和华啊，求你垂听我的祷告，顾念我的哀叹。
2 我的王，我的上帝啊！求你倾听我的呼求，因为我向你祈祷。
3 耶和华啊！早晨你听我的祷告。早晨我到你面前祈求，切切等候。
4 你不是一位喜欢邪恶的上帝，恶人不能与你同住。
5 狂妄之人不能站在你面前，你憎恶一切作恶之人。
6 说谎的，你毁灭；凶残诡诈的，你痛恨。
7 但我要凭你丰盛的慈爱进入你的居所，我要怀着敬畏向你的圣殿下拜。
8 耶和华啊，因为仇敌环伺，求你以公义引领我，使我走你安排的正路。
9 他们口中毫无实话，心里充满恶毒，喉咙是敞开的坟墓，舌头上尽是诡诈。
10 上帝啊，求你定他们的罪，让他们作茧自缚。他们背叛你，罪恶深重，求你把他们赶走。
11 愿投靠你的人快乐，欢歌不断。求你庇护他们，让爱你名的人因你而喜乐。
12 耶和华啊，你必赐福给义人，你的恩惠像盾牌四面保护他们。
Да исправится молитва моя, как кадило诗 141:1–4
Вечерний псалом.
1 耶和华啊，我向你呼求，求你快来帮助我；我向你呼求的时候，求你垂听。
2 愿我的祷告如香升到你面前，愿我举手所献的祷告如同晚祭。
3 耶和华啊，求你守住我的口，看住我的嘴。
4 耶和华啊，求你不要让我的心偏向邪恶，免得我与恶人同流合污；也不要让我吃他们的美食。
Живущий под кровом Всевышнего诗 91
1 安居在至高者隐秘处的人，必蒙全能者的荫庇。
2 我要对耶和华说：“你是我的避难所，我的堡垒，是我所信靠的上帝。”
3 祂必救你脱离猎人的网罗和致命的瘟疫。
4 祂必用祂的羽毛遮盖你，你必在祂翅膀下蒙庇护，祂的信实是你的盾牌和壁垒。
5 你必不惧怕黑夜的恐怖，或白日的飞箭，
6 或黑暗中横行的瘟疫，或正午肆虐的灾难。
7 尽管千人仆倒在你左边，万人仆倒在你右边，你必安然无恙。
8 你必亲眼目睹恶人受惩罚。
9 因为你以耶和华为避难所，以至高者为居所，
10 祸患不会临到你身上，灾难不会靠近你的帐篷。
11 因为祂必吩咐祂的天使随时随地保护你。
12 他们会用手托住你，不让你的脚碰在石头上。
13 你必将狮子和毒蛇踩在脚下，你必践踏猛狮和巨蛇。
14 耶和华说：“因为他爱慕我，我必拯救他；因为他信靠我的名，我必保护他。
15 他求告我，我就答应他；他遭遇患难，我必与他同在。我必解救他，赐他尊贵的地位。
16 我必赐他长寿，并让他看见我的拯救之恩。”
Милости Господни не прекратились哀 3:22–26
Утро нового дня.
22 因为耶和华的慈爱永不终止，祂的怜悯永无穷尽。
23 祂的慈爱和怜悯每天早晨都是新的，祂的信实无比伟大！
24 我心里知道，耶和华是我的福分，我要仰望祂。
25 耶和华必恩待那些等候和寻求祂的人，
26 因此，默然等候耶和华的拯救是美好的。
Господи! услышь молитву мою诗 143
Вечерний покаянный.
1 耶和华啊，求你垂听我的祷告，倾听我的祈求，求你凭你的信实和公义应允我。
2 求你不要审判你的仆人，因为在你面前世间没有一个义人。
3 敌人迫害我，打垮我，使我生活在黑暗中，像死去很久的人。
4 我精疲力竭，心惊胆战。
5 我想起遥远的过去，我默想你的一切作为，我回想你所做的事。
6 我举手向你呼求，我的心渴慕你如同干旱之地渴慕甘霖。（细拉）
7 耶和华啊，求你快快应允我！我已绝望，求你不要掩面不顾我，不然我必和下坟墓的人无异。
8 求你让我在清晨就听见你的慈言爱语，因为我信靠你；求你指示我当走的路，因为我的心仰望你。
9 耶和华啊，求你救我脱离仇敌，我要到你那里寻求庇护。
10 求你教导我遵行你的旨意，因为你是我的上帝，愿你良善的灵引导我走平坦的路。
11 耶和华啊，求你为你的名而保全我性命，凭你的公义救我脱离患难。
12 求你施慈爱，铲除我的仇敌，求你消灭一切迫害我的人，因为我是你的仆人。
圣经怎么说
17 晚上、早晨和中午，我痛苦地呼求，祂必垂听我的声音。
10 但以理知道王签署禁令后，就回到家里，他楼上房间的窗户朝向耶路撒冷。他像往常一样每日三次跪下向上帝祷告、感恩。
诗篇
诗 3
1 耶和华啊，我的敌人何其多！众人群起攻击我！
2 众人都说上帝不会来救我。（细拉）
3 可是，耶和华啊！你是四面保护我的盾牌，是我的荣耀，你使我昂首而立。
4 我向耶和华呼求，祂就从祂的圣山上回应我。（细拉）
5 我躺下，我睡觉，我醒来，都蒙耶和华护佑。
6 我虽被千万仇敌围困，也不会惧怕。
7 耶和华啊，求你起来！我的上帝啊，求你救我！求你掴我一切仇敌的脸，打碎恶人的牙齿。
8 救恩来自耶和华。愿你赐福你的子民！（细拉）
诗 4
1 称我为义人的上帝啊！我呼求的时候，求你回答。你曾救我脱离困境，现在求你怜悯我，垂听我的祷告。
2 世人啊！你们把我的荣耀变为羞辱要到何时呢？你们爱慕虚妄、追求虚谎要到何时呢？（细拉）
3 要知道，耶和华已经把敬虔人分别出来，归祂自己。我呼求的时候，祂必垂听。
4 要战战兢兢，不要犯罪；躺在床上的时候要默然思想。（细拉）
5 要献上公义的祭物，并信靠耶和华。
6 许多人说：“谁会善待我们呢？”耶和华啊，求你的圣容光照我们。
7 你使我比那收获五谷新酒的人更喜乐。
8 耶和华啊，只有你使我安然居住，我必高枕无忧。
诗 63
1 上帝啊，你是我的上帝，我迫切地寻求你！在干旱、枯竭、无水之地，我的身心渴慕你，切望你！
2 我曾在你的圣所瞻仰你，目睹你的权能和荣耀。
3 你的慈爱胜过生命，我的嘴唇要赞美你。
4 我一生都要赞美你，奉你的名举手祷告。
5 我心满意足，如享盛宴，我欢然开口赞美你。
6 我躺在床上的时候思念你，整夜地思想你。
7 因为你是我的帮助，我在你翅膀的荫下欢歌。
8 我的心依恋你，你的右手扶持我。
9 那些要害我的人必下到地的深处。
10 他们必丧身刀下，成为豺狼的食物。
11 但王要因上帝而欢欣，凡靠祂起誓的人必欢喜，说谎者的口必被封住。
诗 141
1 耶和华啊，我向你呼求，求你快来帮助我；我向你呼求的时候，求你垂听。
2 愿我的祷告如香升到你面前，愿我举手所献的祷告如同晚祭。
3 耶和华啊，求你守住我的口，看住我的嘴。
4 耶和华啊，求你不要让我的心偏向邪恶，免得我与恶人同流合污；也不要让我吃他们的美食。
5 我情愿受义人出于爱心的责打，他们的责备是良药，我不会逃避。我要不断地用祷告抵挡恶人的行径。
6 他们的首领被抛下悬崖的时候，他们就会知道我所言不虚。
7 那些恶人的骨头散落在阴间入口，好像耕田翻起的土块。
8 主耶和华啊，我仰望你，我投靠你，求你不要让我遭害。
9 求你保守我不落入恶人设下的网罗，不要掉进他们的陷阱。
10 愿他们作茧自缚，而我可以安然逃脱。